Dé simpelste tonijnsalade ever! – Low Carb

Tonijn. Je houdt er van of je haat het. Ik houd er van! Helaas kan je het niet elke dag eten omdat dat niet handig is voor de overbevissing. Maar op zijn tijd. Heerlijk!

Wat heb je voor deze salade nodig:
Blikje tonijn (op water of op olie)
Kapertjes
Creme Fraiche
Mayo
Optioneel: Gele en/of rode paprika.

Ook hier lees met kopen de info op de verpakking. Kies handig in de winkel dan scheelt het thuis al een hoop stress. Ook als je altijd hetzelfde koopt. Even checken. Ze houden van verandering!

Aan de slag:
1. Open het blikje en gooi het op een bord of een schaaltje.
2. Heb je een dier(kat) spoel het blikje uit en gooi het in de oudijzerbak waar het dier niet in kan. Bespaar je op 2 vlakken. De wereld en dierenartskosten!
3. Zet het schaaltje op de weegschaal en zet hem daarna aan. Gooi er een klodder mayo in. Herhaal dit met de creme fraiche.
4. Vis met een theelepeltje wat kappertjes uit het potje. Je kan ze als je dat wilt nog kapot snijden.
5. Mixen!
6. En lekker eten! Lekker in de zomer! Of als middageten! Ook superhandig om mee te nemen naar het werk!

Als je het in huis hebt en je de tonijnsalade toch meer body wilt geven. Neem een stuk paprika van +/_ 50 gram en snij die in kleine stukjes en mix die met de andere dingen tezamen.

Ps tenzij anders verteld/genoemd zijn deze recepten voor 1 persoon en één keer eten.

Leave a Reply

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.